Загрузка Мероприятия
  • Это мероприятие прошло.

Семинар-практикум «Три шага» (оздоровительный цигун, ролибол и чайная церемония).

В помещении спорткомплекса «Красный Треугольник» с 11:00 до 14:00 гостей ожидает оздоровительный цигун, ролибол и чайная церемония.

Программа встречи:

  • Оздоровительный Цигун (1 ч.) – теория и практика. Тренер расскажет об эффективности для здоровья, продемонстрирует комплексы Ба дуань Цзин, У Цинь Си, Даоинь яншенгун ши ар фа, Даву, а также выполнит вместе с гостями разминочный комплекс Нэй ян гун.
  • Ролибол (1 ч.) – теория и практика. Тема: «Ролибол как спорт будущего».
    Тренер продемонстрирует формальный комплекс и фристайл (Тянь Лэйтянь), а также покажет практические упражнения.
  • Чайная церемония (1 ч.) — мастер расскажет о том, как чай помогает чувствовать себя в тонусе, сконцентрироваться, поддерживать рабочий лад. Как правильно выбирать и легко заваривать вкусный чай.

 

Программу ведут:

  • Наталья Куксова, инструктор Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного цигун, старший тренер Санкт-Петербургского отделения МАОЦ, постоянный член экзаменационной комиссии МАОЦ.
  • Вадим Пугалов, неоднократный член Сборной России по Ролиболу (Жолиболу). Ведущая ракетка мира. Лауреат и призер международных соревнований с 2014г.
  • Анастасия Игумнова, специальный гость из Китая. Чайный мастер, в чайном деле 10 лет. Руководитель проекта «Чайные Сокровища» — китайский чай с плантаций.

При себе, желательно, иметь спортивную форму и сменную обувь.

Место: наб. Обводного канала д.136 (БЦ «Красный Треугольник», проходная №4).

Регистрация закрыта!